Yoga

6.1.2020 - 16.3.2020

DEZE REEKS IS VOLZET!!!
Welkom op de yoga-initiatie van Het Huys.
Yoga heeft wortels in India en betekent in het Sanskriet verbinden, het verbinden van lichaam, geest en ziel.
In deze beginnende reeks maken we stapsgewijs kennis met fysieke oefeningen, concentratieoefeningen en het bewust worden van je ademhaling.
Door de beoefening van yoga voel je je in eerste instantie meer soepel in je lijf, sterker, meer geconcentreerd, minder gestresseerd. Spanningen verminderen, rug en nekklachten worden verlicht of verdwijnen, zoals vele andere fysieke klachten. Naast een fysiek welbehagen verkrijg je innerlijke rust.
Een positieve en respectvolle aanpak van jezelf wordt gestimuleerd tijdens de yogabeoefening, ieder werkt vanuit zijn eigen mogelijkheden, op zoek naar zijn innerlijke balans en harmonie.
Yoga is een levensweg, altijd boeiend en kent geen einde.

Bienvenue à l'initiation au yoga de Het Huys
Le Yoga a ses racines en Inde, et yoga signifie lier en sanscrit, la liaison du corps de l'esprit et de l'âme.
Dans cette série initiale, nous apprenons pas à pas les exercices physiques les exercices de concentration et à être conscient de notre respiration. Chaque leçon se termine par un moment de relaxation.
En pratiquant le yoga, on se sent d'abord plus souple dans son corps, plus fort, plus concentré, moins stressé.
Le yoga est un parcours de vie, toujours passionnant et il peut se pratiquer toute la vie.

Algemene informatie

Wanneer: 

6.1.2020 - 16.3.2020
op 6/01/2020 van 19:00 tot 20:30
op 13/01/2020 van 19:00 tot 20:30
op 20/01/2020 van 19:00 tot 20:30
op 27/01/2020 van 19:00 tot 20:30
op 3/02/2020 van 19:00 tot 20:30

meer data
less dates
op 10/02/2020 van 19:00 tot 20:30
op 17/02/2020 van 19:00 tot 20:30
op 2/03/2020 van 19:00 tot 20:30
op 9/03/2020 van 19:00 tot 20:30
op 16/03/2020 van 19:00 tot 20:30

Waar: 

Gemeenschapscentrum Het Huys vzw
Egide Van Ophemstraat 46
1180 Ukkel

Voor wie: 
Senioren, Volwassenen
Leeftijd: 

18-99 jaar

Thema: 
Fitness, gym(nastiek), dans en vechtsport, Educatief
Leervorm: 
Workshop
Extra info: 
Prijs: 

€ 100

€ 30,0 (Paspartoe tegen kansentarief)

Prijs

€ 100

€ 30,0 (Paspartoe tegen kansentarief)

Inschrijven via

Het Huys
tel 02 343 46 58
hethuys@vgc.be

Waar

Gemeenschapscentrum Het Huys vzw
Egide Van Ophemstraat 46
1180 Ukkel

Praktisch

tram 51 en bus 40: halte Ukkel-Kalevoet
bus 43,153, 154, 155n N11: halte Ukkel Kalevoet Station of Hercule Poirot
bus 60: halte Ukkel Kalevoet
Vlakbij treinstation Ukkel Kalevoet